ਬਾਡੀ ਡਿਸਮੋਰਫਿਕ ਡਿਸਆਰਡਰ (ਬੀਡੀਡੀ) ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਜਨੂੰਨੀ ਵਿਚਾਰ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਦੀ ਦਿੱਖ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਅਤੇ ਵਿਗਾੜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਲੇਖ BDD ਲਈ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ, ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਡਿਸਮੋਰਫਿਕ ਵਿਕਾਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਵਿਗਾੜਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ 'ਤੇ ਸੰਭਾਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਬਾਡੀ ਡਿਸਮੋਰਫਿਕ ਡਿਸਆਰਡਰ ਕੀ ਹੈ?
ਬਾਡੀ ਡਿਸਮੋਰਫਿਕ ਡਿਸਆਰਡਰ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਡਿਸਮੋਰਫੋਫੋਬੀਆ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਦਿੱਖ ਵਿੱਚ ਸਮਝੀਆਂ ਗਈਆਂ ਖਾਮੀਆਂ ਜਾਂ ਨੁਕਸਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰੁਝੇਵੇਂ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। BDD ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਅਕਸਰ ਆਪਣੀ ਦਿੱਖ ਬਾਰੇ ਦੁਖਦਾਈ ਅਤੇ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਵਾਲੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਸਰੀਰ ਦੇ ਡਿਸਮੋਰਫਿਕ ਡਿਸਆਰਡਰ ਦੇ ਲੱਛਣ
ਸਰੀਰ ਦੇ ਡਿਸਮੋਰਫਿਕ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਲੱਛਣ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਆਮ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਸਮਝੀਆਂ ਗਈਆਂ ਭੌਤਿਕ ਕਮੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੌਕ
- ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲੇ ਵਿਵਹਾਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ, ਭਰੋਸਾ ਮੰਗਣਾ, ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਿੰਗਾਰ
- ਦਿੱਖ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਕਾਰਨ ਸਮਾਜਿਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ
- ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਦੀ ਦਿੱਖ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਲਨਾ
- ਬੇਲੋੜੀ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਹਮਲਾਵਰ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ
ਸਰੀਰ ਦੇ ਡਿਸਮੋਰਫਿਕ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਕਾਰਨ
ਸਰੀਰ ਦੇ ਡਿਸਮੋਰਫਿਕ ਵਿਗਾੜ ਦਾ ਸਹੀ ਕਾਰਨ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਿਆ ਨਹੀਂ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਜੈਨੇਟਿਕ, ਵਾਤਾਵਰਨ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਕਾਰਕਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਇੰਟਰਪਲੇਅ ਹੈ। ਬੀਡੀਡੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਸੰਭਾਵੀ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਜੈਨੇਟਿਕ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ
- ਬ੍ਰੇਨ ਕੈਮਿਸਟਰੀ ਅਤੇ ਨਿਊਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰ ਅਸੰਤੁਲਨ
- ਦਿੱਖ ਜਾਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਚਿੱਤਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਦੁਖਦਾਈ ਅਨੁਭਵ
- ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੇ ਮਿਆਰਾਂ 'ਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਅਤੇ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਪ੍ਰਭਾਵ
- ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ
ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਬਾਡੀ ਡਿਸਮੋਰਫਿਕ ਡਿਸਆਰਡਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਡੂੰਘਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਚਿੰਤਾ, ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਕਢਵਾਉਣ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। BDD ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਅਕਸਰ ਆਪਣੀ ਦਿੱਖ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਤੀਬਰ ਸ਼ਰਮ, ਸ਼ਰਮ, ਅਤੇ ਸਵੈ-ਆਲੋਚਨਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਅਤੇ ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਹੋਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਵਿਗਾੜਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧ
ਬਾਡੀ ਡਿਸਮੋਰਫਿਕ ਡਿਸਆਰਡਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੋਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਿੰਤਾ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਅਤੇ ਜਨੂੰਨ-ਜਬਰਦਸਤੀ ਵਿਕਾਰ (OCD) ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਹਿ-ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਵਿਕਾਰ ਬੀਡੀਡੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਹਾਲਤਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਆਪਕ ਇਲਾਜ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਜਦੋਂ ਕਿ ਬਾਡੀ ਡਿਸਮੋਰਫਿਕ ਡਿਸਆਰਡਰ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ 'ਤੇ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। BDD ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਦਿੱਖ ਦੇ ਨਾਲ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਅਤੇ ਰੁਝੇਵੇਂ ਕਾਰਨ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋਖਮ ਭਰੇ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸਮਝੀਆਂ ਗਈਆਂ ਖਾਮੀਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਬੇਲੋੜੀਆਂ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪ
ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਡਿਸਮੋਰਫਿਕ ਵਿਕਾਰ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਵਿਕਲਪ ਉਪਲਬਧ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਦਿੱਖ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਵਿਗੜੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਅਤੇ ਵਿਹਾਰਾਂ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦੇਣ ਲਈ ਬੋਧਾਤਮਕ-ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਥੈਰੇਪੀ (ਸੀਬੀਟੀ)
- ਦਵਾਈਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਂਟੀ-ਡਿਪ੍ਰੈਸੈਂਟਸ ਜਾਂ ਐਂਟੀ-ਐਂਜ਼ੀਟੀ ਦਵਾਈਆਂ, ਸਹਿ-ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ
- ਸਵੈ-ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਮਾਜਿਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਹਾਇਤਾ
- BDD ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਾਲੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹਾਂ ਅਤੇ ਪੀਅਰ ਨੈਟਵਰਕਸ
ਬਾਡੀ ਡਿਸਮੋਰਫਿਕ ਡਿਸਆਰਡਰ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਤੋਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਲੈਣੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜੋ BDD ਦੇ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਹਨ। ਵਿਆਪਕ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ, ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।