ਇੱਕ ਔਰਤ ਦੇ ਜਣਨ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਔਰਤ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਪਜਾਊ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਗਰਭ-ਨਿਰੋਧ ਜਾਂ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਔਰਤ ਦੇ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਉਪਜਾਊ ਵਿੰਡੋ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਬਿਲਿੰਗਸ ਵਿਧੀ ਦੁਆਰਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਉਪਜਾਊ ਸ਼ਕਤੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਵਿਧੀ। ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਬਿਲਿੰਗ ਵਿਧੀ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਾਂਗੇ ਅਤੇ ਇਹ ਦੱਸਾਂਗੇ ਕਿ ਇਹ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਉਪਜਾਊ ਵਿੰਡੋ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਬਿਲਿੰਗ ਵਿਧੀ ਕੀ ਹੈ?
ਬਿਲਿੰਗ ਵਿਧੀ, ਜਿਸਨੂੰ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਵਿਧੀ ਜਾਂ ਸਰਵਾਈਕਲ ਬਲਗਮ ਵਿਧੀ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਪਰਿਵਾਰ ਨਿਯੋਜਨ ਵਿਧੀ ਹੈ ਜੋ ਸਰਵਾਈਕਲ ਬਲਗਮ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਇੱਕ ਔਰਤ ਦੇ ਉਪਜਾਊ ਅਤੇ ਬਾਂਝਪਨ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਦੁਆਰਾ ਵਿਕਸਤ ਡਾ. 1950 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿੱਚ ਜੌਨ ਅਤੇ ਐਵਲਿਨ ਬਿਲਿੰਗਸ, ਪਰਿਵਾਰ ਨਿਯੋਜਨ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਹਮਲਾਵਰ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਇਸ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਅਪਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।
ਬਿਲਿੰਗ ਵਿਧੀ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ?
ਬਿਲਿੰਗ ਵਿਧੀ ਪੂਰੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦੌਰਾਨ ਸਰਵਾਈਕਲ ਬਲਗ਼ਮ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੇ ਨਿਰੀਖਣ ਅਤੇ ਵਿਆਖਿਆ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਸਰਵਾਈਕਲ ਬਲਗ਼ਮ, ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੇ ਮੂੰਹ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਇਕਸਾਰਤਾ ਅਤੇ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਵੱਖੋ-ਵੱਖ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ, ਔਰਤਾਂ ਇਹ ਪਛਾਣ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੰਭਾਵਨਾ ਕਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਦੋਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਉਪਜਾਊ ਵਿੰਡੋ ਦੀ ਪਛਾਣ
ਬਿਲਿੰਗ ਵਿਧੀ ਦਾ ਮੁੱਖ ਉਦੇਸ਼ ਔਰਤ ਦੇ ਚੱਕਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਉਪਜਾਊ ਵਿੰਡੋ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਪਜਾਊ ਵਿੰਡੋ ਉਹ ਅਵਧੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਔਰਤ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਕਰਨ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਉਹ ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 28-ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ, ਉਪਜਾਊ ਵਿੰਡੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 10-17 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਆਸਪਾਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 14ਵੇਂ ਦਿਨ ਦੇ ਆਸਪਾਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪਰਿਵਰਤਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਔਰਤ ਲਈ ਆਪਣੇ ਵਿਲੱਖਣ ਪੈਟਰਨਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਅਤੇ ਟਰੈਕ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਉਸਦੀ ਉਪਜਾਊ ਵਿੰਡੋ ਦੀ ਸਹੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ।
ਸਰਵਾਈਕਲ ਬਲਗ਼ਮ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਾ ਨਿਰੀਖਣ ਕਰਨਾ
ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਇੱਕ ਔਰਤ ਆਪਣੇ ਸਰਵਾਈਕਲ ਬਲਗ਼ਮ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਦੇਖ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ, ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਕ ਜਾਂ ਸਟਿੱਕੀ ਸਨਸਨੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਚੱਕਰ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਬਲਗ਼ਮ ਸਾਫ਼, ਗਿੱਲਾ, ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਿਲਕਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਵਧੀ ਹੋਈ ਉਪਜਾਊ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਰਸਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਉਪਜਾਊ ਵਿੰਡੋ ਨੇੜੇ ਆ ਰਹੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਬਲਗ਼ਮ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਾੜ੍ਹਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂਆਂ ਦੇ ਬਚਾਅ ਲਈ ਘੱਟ ਅਨੁਕੂਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਪਜਾਊ ਵਿੰਡੋ ਦੇ ਅੰਤ ਨੂੰ ਚਿੰਨ੍ਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਜਣਨ ਦੇ ਵਾਧੂ ਚਿੰਨ੍ਹ
ਸਰਵਾਈਕਲ ਬਲਗਮ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬਿਲਿੰਗ ਵਿਧੀ ਉਪਜਾਊ ਸ਼ਕਤੀ ਦੇ ਹੋਰ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੇਸਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਅਤੇ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ। ਬੇਸਲ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਪਜਾਊ ਵਿੰਡੋ ਲੰਘ ਗਈ ਹੈ। ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੇ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵੀ ਜਣਨ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਸੁਰਾਗ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਬਿਲਿੰਗ ਵਿਧੀ ਦੇ ਲਾਭ
ਬਿਲਿੰਗ ਵਿਧੀ ਪ੍ਰਜਨਨ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਕਈ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਜਨਨ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਸੰਭਾਲਣ ਲਈ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਅਤੇ ਉਪਜਾਊ ਸ਼ਕਤੀ ਬਾਰੇ ਕੀਮਤੀ ਸਮਝ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਵਿਧੀ ਗੈਰ-ਹਮਲਾਵਰ, ਲਾਗਤ-ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ, ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹਰ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਉਪਜਾਊ ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਕੇ ਗਰਭਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਸਿੱਟਾ
ਬਿਲਿੰਗ ਵਿਧੀ ਉਹਨਾਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਕੀਮਤੀ ਸਾਧਨ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੀ ਉਪਜਾਊ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਸੰਪੂਰਨ ਪਹੁੰਚ ਭਾਲਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਰਵਾਈਕਲ ਬਲਗ਼ਮ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਅਤੇ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਕੇ, ਔਰਤਾਂ ਆਪਣੀ ਉਪਜਾਊ ਵਿੰਡੋ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਿਯੋਜਨ, ਗਰਭ ਨਿਰੋਧ, ਅਤੇ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਬਾਰੇ ਸੂਚਿਤ ਫੈਸਲੇ ਲੈ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਵਿਧੀ ਔਰਤ ਦੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦੀ ਡੂੰਘੀ ਸਮਝ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਉਸ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਹਮਲਾਵਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਜਨਨ ਸਿਹਤ ਦਾ ਨਿਯੰਤਰਣ ਲੈਣ ਲਈ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।