ਨੀਂਦ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਵਿਸ਼ਾ ਕਲੱਸਟਰ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਨੀਂਦ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜਾਂ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਵਿਗਿਆਨ, ਅਤੇ ਜਨਤਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਲਈ ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਾਂਗੇ।
ਨੀਂਦ ਵਿਕਾਰ ਦੀਆਂ ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ
ਨੀਂਦ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਨੀਂਦ ਦੇ ਆਮ ਪੈਟਰਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਵਿਗਾੜਾਂ ਨੂੰ ਮੋਟੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਇਨਸੌਮਨੀਆ: ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਸੌਂਦੇ ਰਹਿਣ, ਜਾਂ ਗੈਰ-ਬਹਾਲ ਨੀਂਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਿਨ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਵਿੱਚ ਵਿਗਾੜ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਨਾਰਕੋਲੇਪਸੀ: ਨਾਰਕੋਲੇਪਸੀ ਵਿੱਚ ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੀਂਦ ਆਉਣਾ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਟੋਨ (ਕੈਟਾਪਲੈਕਸੀ) ਦਾ ਅਚਾਨਕ ਨੁਕਸਾਨ, ਭਰਮ, ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦਾ ਅਧਰੰਗ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ: ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਨੀਂਦ ਦੌਰਾਨ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਰੁਕਣ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਕਸਰ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਘੁਰਾੜੇ ਅਤੇ ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਥਕਾਵਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
- ਬੇਚੈਨ ਲੱਤਾਂ ਦਾ ਸਿੰਡਰੋਮ (RLS): RLS ਕਾਰਨ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੇਆਰਾਮ ਜਾਂ ਕੋਝਾ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਜੋ ਆਰਾਮ ਜਾਂ ਅਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
- ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਰਿਦਮ ਸਲੀਪ-ਵੇਕ ਡਿਸਆਰਡਰਜ਼: ਇਹ ਵਿਕਾਰ ਆਮ ਨੀਂਦ-ਜਾਗਣ ਦੇ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਕਸਰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਸੌਣ ਜਾਂ ਜਾਗਦੇ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ।
- ਪੈਰਾਸੋਮਨੀਅਸ: ਪੈਰਾਸੋਮਨੀਅਸ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅਸਧਾਰਨ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਜਾਂ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਨੀਂਦ ਦੌਰਾਨ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨੀਂਦ ਆਉਣਾ, ਨੀਂਦ ਦੇ ਡਰਾਉਣਾ, ਜਾਂ ਡਰਾਉਣੇ ਸੁਪਨੇ।
ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰੇਕ ਨੀਂਦ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਵੱਖਰੇ ਨਿਦਾਨ ਮਾਪਦੰਡ ਹਨ ਜੋ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਰਗੀਕਰਨ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਦੇ ਹਨ।
ਵੱਖ-ਵੱਖ ਨੀਂਦ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜਾਂ ਲਈ ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕ ਮਾਪਦੰਡ
ਇਨਸੌਮਨੀਆ
ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:
- ਨੀਂਦ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਜਾਂ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਜਾਂ ਗੈਰ-ਬਹਾਲ ਨੀਂਦ, ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਤਿੰਨ ਰਾਤਾਂ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ।
- ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਸਮਾਜਿਕ, ਵਿਵਸਾਇਕ, ਜਾਂ ਕੰਮਕਾਜ ਦੇ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਜਾਂ ਵਿਗਾੜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ।
- ਨੀਂਦ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਮੌਕੇ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਨੀਂਦ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
- ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੀਂਦ-ਜਾਗਣ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ, ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਗਾੜ, ਦਵਾਈ, ਜਾਂ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੁਆਰਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਾਇਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ।
ਨਾਰਕੋਲੇਪਸੀ
ਨਾਰਕੋਲੇਪਸੀ ਲਈ ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਪਿਛਲੇ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਇੱਕ ਹੀ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਸੌਣ ਦੀ, ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਲੇਟਣ, ਜਾਂ ਝਪਕੀ ਲੈਣ ਦੀ ਇੱਕ ਅਟੱਲ ਲੋੜ ਦੇ ਆਵਰਤੀ ਦੌਰ।
- ਕੈਟਪਲੈਕਸੀ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਏ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਟੋਨ ਦੇ ਦੁਵੱਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਅਚਾਨਕ, ਸੰਖੇਪ ਐਪੀਸੋਡ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
- ਸੇਰੇਬ੍ਰੋਸਪਾਈਨਲ ਤਰਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹਾਈਪੋਕ੍ਰੇਟਿਨ ਦੀ ਘਾਟ, ਇੱਕ ਲੰਬਰ ਪੰਕਚਰ ਦੁਆਰਾ ਮਾਪੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ
ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:
- ਇੱਕ ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕ ਸਲੀਪ ਸਟੱਡੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪ੍ਰਤੀ ਘੰਟਾ ਨੀਂਦ ਦੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਪੰਜ ਰੁਕਾਵਟੀ ਸਾਹ ਸੰਬੰਧੀ ਘਟਨਾਵਾਂ (ਐਪਨੀਆ, ਹਾਈਪੋਪਨੀਆ, ਜਾਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਉਤਸ਼ਾਹ) ਦਾ ਦਸਤਾਵੇਜ਼।
- ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੀਂਦ ਆਉਣਾ, ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰੀ ਨੀਂਦ, ਥਕਾਵਟ, ਜਾਂ ਸਾਹ ਘੁੱਟਣ ਜਾਂ ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਜਾਗਣਾ।
- ਮੋਟਾਪੇ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ, ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਉਪਰਲੀ ਸਾਹ ਨਾਲੀ, ਜਾਂ ਰੁਕਾਵਟ ਵਾਲੇ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਲਈ ਹੋਰ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ।
ਬੇਚੈਨ ਲੱਤਾਂ ਸਿੰਡਰੋਮ (RLS)
RLS ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:
- ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਦੀ ਇੱਛਾ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਬੇਆਰਾਮ ਅਤੇ ਕੋਝਾ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
- ਆਰਾਮ ਜਾਂ ਅਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਹਿੱਲਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਜਾਂ ਕੋਝਾ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਜਾਂ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਹਿਲਾਉਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਜਾਂ ਕੋਝਾ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਅੰਦੋਲਨ ਦੁਆਰਾ ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਲੱਛਣ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਜਾਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਬਦਤਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।
ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਰਿਦਮ ਸਲੀਪ-ਵੇਕ ਵਿਕਾਰ
ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਰਿਦਮ ਸਲੀਪ-ਵੇਕ ਵਿਕਾਰ ਲਈ ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕ ਮਾਪਦੰਡ ਖਾਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੇਰੀ ਨਾਲ ਨੀਂਦ ਦੇ ਪੜਾਅ ਦੀ ਕਿਸਮ, ਅਡਵਾਂਸਡ ਨੀਂਦ ਪੜਾਅ ਦੀ ਕਿਸਮ, ਅਨਿਯਮਿਤ ਨੀਂਦ-ਜਾਗਣ ਦੀ ਕਿਸਮ, ਜਾਂ ਸ਼ਿਫਟ ਕੰਮ ਦੀ ਕਿਸਮ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਆਮ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਤਾਲ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਾਰਨ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਦਾ ਇੱਕ ਨਿਰੰਤਰ ਜਾਂ ਆਵਰਤੀ ਪੈਟਰਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਪੈਰਾਸੋਮਨੀਆ
ਪੈਰਾਸੋਮਨੀਆ, ਨੀਂਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਖਾਸ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਅਤੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ, ਨੀਂਦ ਦੇ ਡਰਾਉਣੇ, ਨੀਂਦ ਦੇ ਡਰਾਉਣੇ ਅਤੇ ਡਰਾਉਣੇ ਸੁਪਨੇ ਸਮੇਤ, ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕ ਮਾਪਦੰਡ ਹਨ। ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਖਾਸ ਪੈਰਾਸੋਮਨੀਆ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਨੀਂਦ ਵਿਕਾਰ ਦੀ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਵਿਗਿਆਨ
ਜਨਤਕ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਜੋਖਮ ਵਾਲੀ ਆਬਾਦੀ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ ਨੀਂਦ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਵਿਗਿਆਨ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਵਿਗਿਆਨਿਕ ਅਧਿਐਨ ਨੀਂਦ ਵਿਕਾਰ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਪ੍ਰਚਲਿਤਤਾ, ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਅਤੇ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਸੂਝ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਪ੍ਰਚਲਤ ਦਰਾਂ
ਨੀਂਦ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਸਾਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਆਬਾਦੀਆਂ ਅਤੇ ਉਮਰ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਲਗਭਗ 10-30% ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਦਾ ਪ੍ਰਚਲਨ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ 3-7% ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ 2-5% ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਨਾਰਕੋਲੇਪਸੀ ਘੱਟ ਆਮ ਹੈ, ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਦਰਾਂ ਪ੍ਰਤੀ 100,000 ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ 25-50 ਤੱਕ ਹਨ। ਬੇਚੈਨ ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੀ ਆਮ ਆਬਾਦੀ ਵਿੱਚ 5-15% ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ।
ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ
ਕਈ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਨੀਂਦ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਜੈਨੇਟਿਕ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ, ਮੋਟਾਪਾ, ਬੈਠੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣਕ ਕਾਰਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਕੁਝ ਖਾਸ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਸ਼ੂਗਰ, ਅਤੇ ਨਿਊਰੋਲੌਜੀਕਲ ਵਿਕਾਰ, ਨੂੰ ਵੀ ਨੀਂਦ ਵਿਗਾੜ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਕੋਮੋਰਬਿਡੀਟੀਜ਼
ਨੀਂਦ ਦੇ ਵਿਕਾਰ ਅਕਸਰ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਰੁਕਾਵਟ ਵਾਲੀ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਵਿਕਾਰ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ। ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਅਤੇ ਮੂਡ ਵਿਕਾਰ ਅਕਸਰ ਇਕੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।
ਸਿੱਟਾ
ਨੀਂਦ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ ਜਨਤਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਿਦਾਨ ਮਾਪਦੰਡ ਅਤੇ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਵਿਗਿਆਨ ਦੀ ਵਿਆਪਕ ਸਮਝ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੋਖਮ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਕੇ, ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।