ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ ਦੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੈ ਜੋ 3,000 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਈ ਸੀ। ਇਹ ਇਸ ਵਿਸ਼ਵਾਸ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ ਕਿ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਮਨ, ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਨਾਜ਼ੁਕ ਸੰਤੁਲਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ, ਕਈ ਮੁੱਖ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਹਨ ਜੋ ਇਲਾਜ ਲਈ ਇਸਦੀ ਸੰਪੂਰਨ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਨੀਂਹ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਦੋਸ਼ਾ
ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ ਕੇਂਦਰੀ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਦੋਸ਼ਾਂ ਦਾ ਸਿਧਾਂਤ। ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਦੋਸ਼ਾਂ ਦਾ ਬਣਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ: ਵਾਤ, ਪਿੱਤ ਅਤੇ ਕਫ। ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਦੋਸ਼ਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਸੁਮੇਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਦੋਸ਼ਾਂ ਦਾ ਸੰਤੁਲਨ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਅਸੰਤੁਲਨ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਤੀ
ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਧਾਰਨਾ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਤੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਵਿਲੱਖਣ ਸੰਵਿਧਾਨ ਜਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਤੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਖੁਰਾਕ, ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਅਭਿਆਸਾਂ, ਅਤੇ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਉਪਚਾਰਾਂ ਸਮੇਤ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਤੀ ਵਿੱਚ ਅਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਪਛਾਣ ਕੇ ਅਤੇ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੁਆਰਾ, ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਸਦਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਟੀਚਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।
ਤ੍ਰਿਦੋਸ਼ਾ ਸਿਧਾਂਤ
ਤ੍ਰਿਦੋਸ਼ ਸਿਧਾਂਤ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦਾ ਆਧਾਰ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਧਾਂਤ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਿਹਤ ਬਣਾਈ ਰੱਖੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤਿੰਨ ਦੋਸ਼ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਬਿਮਾਰੀ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਅਸੰਤੁਲਨ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਅਤੇ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਉਪਚਾਰਾਂ, ਖੁਰਾਕ ਸੰਬੰਧੀ ਸੋਧਾਂ, ਡੀਟੌਕਸੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਅਭਿਆਸਾਂ, ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਸੁਧਾਰਾਂ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਦੁਆਰਾ ਦੋਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ।
ਪੰਚਕਰਮਾ
ਪੰਚਕਰਮ, ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਇਲਾਜ ਦਾ ਇੱਕ ਆਧਾਰ ਪੱਥਰ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਫਾਈ ਅਤੇ ਪੁਨਰਜੀਵਨ ਥੈਰੇਪੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿਆਪਕ ਡੀਟੌਕਸੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਪੰਜ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਤਰੀਕੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: ਇਲਾਜ ਸੰਬੰਧੀ ਉਲਟੀਆਂ, ਸ਼ੁੱਧੀਕਰਨ, ਐਨੀਮਾ, ਨੱਕ ਦਾ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ, ਅਤੇ ਖੂਨ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨਾ। ਪੰਚਕਰਮਾ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਭੌਤਿਕ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਬਲਕਿ ਦੋਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਅਗਨੀ
ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ, ਅਗਨੀ, ਅਰਥ