ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬੁੱਧੀ ਦੇ ਦੰਦ ਕੱਢਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਿਯਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੰਭਾਵੀ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਲਾਜ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਹਾਇਕ ਉਪਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਰਿਕਵਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸੁਚਾਰੂ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਉਪਾਅ
ਬੁੱਧੀ ਦੇ ਦੰਦ ਕੱਢਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਰੋਕਥਾਮ ਉਪਾਵਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਕੇ, ਇਹਨਾਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਪੋਸਟ-ਆਪਰੇਟਿਵ ਹਿਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ: ਤੁਹਾਡਾ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਓਰਲ ਸਰਜਨ ਪੋਸਟ-ਆਪਰੇਟਿਵ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀਆਂ ਖਾਸ ਹਦਾਇਤਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗਾ। ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਲਗਨ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
- ਖੂਨ ਵਹਿਣਾ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰੋ: ਦੰਦ ਕੱਢਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖੂਨ ਨਿਕਲਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ ਸਰਜੀਕਲ ਖੇਤਰ ਦੇ ਉੱਪਰ ਰੱਖੇ ਜਾਲੀਦਾਰ ਪੈਡ 'ਤੇ ਕੱਟੋ। ਪੈਡਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਕੀਤੇ ਅਨੁਸਾਰ ਬਦਲੋ ਅਤੇ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਦਬਾਅ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਖੂਨ ਵਹਿਣਾ ਘੱਟ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ।
- ਸੋਜ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰੋ: ਸੋਜ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਗਲੇ ਦੇ ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਆਈਸ ਪੈਕ ਲਗਾਓ। ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਾਕੀ ਬਚੀ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਨਿੱਘੇ ਕੰਪਰੈੱਸ ਵਿੱਚ ਸਵਿਚ ਕਰੋ।
- ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖੋ: ਸਰਜੀਕਲ ਸਾਈਟ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਣ ਲਈ ਚੰਗੀ ਮੌਖਿਕ ਸਫਾਈ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ। ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਮਲਬੇ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੋਸੇ ਨਮਕ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ।
- ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਤੂੜੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਬਚੋ: ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਤੂੜੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕੱਢਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਮਿਆਦ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚੋ।
- ਦਰਦ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ: ਨਿਰਦੇਸ਼ ਦਿੱਤੇ ਅਨੁਸਾਰ ਜਾਂ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲਓ। ਜੇ ਦਰਦ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਵਿਗੜਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਓਰਲ ਸਰਜਨ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।
- ਲਾਗ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਲਈ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ: ਲਗਾਤਾਰ ਬੁਖਾਰ, ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ, ਜਾਂ ਅਸਧਾਰਨ ਸੋਜ ਵਰਗੇ ਲਾਗ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਲੱਛਣ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।
- ਇੱਕ ਫਾਲੋ-ਅਪ ਅਪੌਇੰਟਮੈਂਟ ਲਓ: ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਉਮੀਦ ਅਨੁਸਾਰ ਅੱਗੇ ਵਧ ਰਹੀ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਿਸੇ ਵੀ ਫਾਲੋ-ਅੱਪ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ।
ਇਲਾਜ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਹਾਇਕ ਉਪਾਅ
ਬੁੱਧੀ ਦੇ ਦੰਦ ਕੱਢਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਲਾਜ ਦੀ ਮਿਆਦ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਕਈ ਸਹਾਇਕ ਉਪਾਅ ਹਨ ਜੋ ਇੱਕ ਸੁਚਾਰੂ ਰਿਕਵਰੀ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਆਰਾਮ: ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਆਰਾਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦਿਓ।
- ਨਰਮ ਖੁਰਾਕ: ਸਰਜੀਕਲ ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਨਰਮ ਭੋਜਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਮੂਦੀਜ਼, ਸੂਪ ਅਤੇ ਮੈਸ਼ ਕੀਤੇ ਆਲੂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹੋ।
- ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹੋ: ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓ।
- ਦਰਦ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ: ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਆਈਸ ਪੈਕ, ਇਲਾਜ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰੋ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਿਕਵਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕੋਈ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਜਾਂ ਸਵਾਲ ਹਨ, ਤਾਂ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਓਰਲ ਸਰਜਨ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਤੋਂ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ।
- ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ: ਇਲਾਜ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਖੁਰਾਕ ਜਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ।
ਸਿਆਣਪ ਦੇ ਦੰਦ ਕੱਢਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਉਪਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸਹਾਇਕ ਉਪਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਕਵਰੀ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਪੋਸਟ-ਆਪਰੇਟਿਵ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।