ਪਿੰਜਰ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ। ਇਸ ਵਿਸ਼ਾ ਕਲੱਸਟਰ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਪਿੰਜਰ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜਾਂ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਇਲਾਜ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਾਂਗੇ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਾਂਗੇ।
ਪਿੰਜਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ
ਪਿੰਜਰ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜਾਂ ਲਈ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਪਿੰਜਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨ ਦੀ ਸਪਸ਼ਟ ਸਮਝ ਹੋਣੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਪਿੰਜਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੱਡੀਆਂ, ਉਪਾਸਥੀ, ਨਸਾਂ ਅਤੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟਾਂ ਨਾਲ ਬਣੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਜ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬਣਤਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ, ਅੰਦੋਲਨ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨਾ, ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
ਮਨੁੱਖੀ ਪਿੰਜਰ ਵਿੱਚ 206 ਹੱਡੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੋ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ: ਧੁਰੀ ਪਿੰਜਰ (ਖੋਪੜੀ, ਵਰਟੀਬ੍ਰਲ ਕਾਲਮ, ਅਤੇ ਰਿਬ ਪਿੰਜਰਾ) ਅਤੇ ਐਪੈਂਡੀਕੂਲਰ ਪਿੰਜਰ (ਉੱਪਰ ਅਤੇ ਹੇਠਲੇ ਅੰਗ, ਮੋਢੇ, ਅਤੇ ਪੇਡੂ ਦਾ ਕਮਰ)।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹੱਡੀਆਂ, ਜੋੜਾਂ ਅਤੇ ਜੋੜਨ ਵਾਲੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਸਮਝ ਪਿੰਜਰ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਰੀਰਿਕ ਢਾਂਚੇ 'ਤੇ ਇਲਾਜਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕਾਰਜਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਪਿੰਜਰ ਵਿਕਾਰ ਲਈ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ
ਪਿੰਜਰ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਇਲਾਜ ਵਿਧੀਆਂ ਉਪਲਬਧ ਹਨ, ਰੂੜੀਵਾਦੀ ਪਹੁੰਚ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਰੀਰਕ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸਰਜੀਕਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਇਮਪਲਾਂਟੇਬਲ ਯੰਤਰਾਂ ਵਰਗੇ ਵਧੇਰੇ ਹਮਲਾਵਰ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਤੱਕ। ਇਹਨਾਂ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਪਿੰਜਰ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਦੀ ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰਤਾ, ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ, ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਵਰਗੇ ਕਾਰਕਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਕੰਜ਼ਰਵੇਟਿਵ ਇਲਾਜ
ਕਈ ਪਿੰਜਰ ਵਿਕਾਰ ਲਈ, ਰੂੜੀਵਾਦੀ ਇਲਾਜ ਅਕਸਰ ਦਖਲ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਲਾਈਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਪਿੰਜਰ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਓਸਟੀਓਆਰਥਾਈਟਿਸ, ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ, ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਦਰਦ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪਿੰਜਰ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਗੈਰ-ਸਟੀਰੌਇਡਲ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਡਰੱਗਜ਼ (NSAIDs) ਅਤੇ ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਆਰਥੋਟਿਕ ਉਪਕਰਣ
ਆਰਥੋਟਿਕ ਯੰਤਰ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਰੇਸ ਅਤੇ ਸਪਲਿੰਟ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਿੰਜਰ ਵਿਕਾਰ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਜਾਂ ਸਿਰਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ। ਇਹ ਯੰਤਰ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਨ, ਵਿਗਾੜਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਢੁਕਵੇਂ ਅੰਦੋਲਨ ਦੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਿੰਜਰ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਸਮੁੱਚੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਹਮਲਾਵਰ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ
ਜਦੋਂ ਕੰਜ਼ਰਵੇਟਿਵ ਇਲਾਜ ਪਿੰਜਰ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਕਾਰਜਾਤਮਕ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਹਮਲਾਵਰ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਰਜੀਕਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜੋੜ ਬਦਲਣ ਦੀਆਂ ਸਰਜਰੀਆਂ, ਸਪਾਈਨਲ ਫਿਊਜ਼ਨ, ਜਾਂ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਫਿਕਸੇਸ਼ਨ, ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਢਾਂਚਾਗਤ ਅਸਧਾਰਨਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ, ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਲਈ ਸਰੀਰਿਕ ਕਾਰਕਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਪਿੰਜਰ ਬਣਤਰਾਂ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਅਤੇ ਸਥਿਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇਮਪਲਾਂਟ ਜਾਂ ਪ੍ਰੋਸਥੈਟਿਕ ਯੰਤਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਪਿੰਜਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ 'ਤੇ ਇਲਾਜ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਪਿੰਜਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ 'ਤੇ ਪਿੰਜਰ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਇਲਾਜਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਇਲਾਜਾਂ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਕਾਰਜਕੁਸ਼ਲਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਿੰਜਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਅਖੰਡਤਾ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਵੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਘਣਤਾ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣਾ, ਸਹੀ ਅਲਾਈਨਮੈਂਟ ਅਤੇ ਬਾਇਓਮੈਕਨਿਕਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਇਮਪਲਾਂਟ-ਸਬੰਧਤ ਮੁੱਦਿਆਂ ਜਾਂ ਸੰਯੁਕਤ ਡੀਜਨਰੇਸ਼ਨ ਵਰਗੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਕਸਰਤ-ਅਧਾਰਤ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਖਾਸ ਪਿੰਜਰ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਬਲਕਿ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਸਰਜੀਕਲ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਪਿੰਜਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਲਈ ਸੰਭਾਵੀ ਜੋਖਮਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰੀਰਿਕ ਢਾਂਚੇ ਦੀ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ
ਪਿੰਜਰ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜਾਂ ਲਈ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਨੂੰ ਪਿੰਜਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀਆਂ ਸਰੀਰਿਕ ਸੂਖਮਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਲਾਜ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹਰੇਕ ਮਰੀਜ਼ ਦੀਆਂ ਵਿਲੱਖਣ ਸਰੀਰਿਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਿਚਾਰਨ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਅਨੁਕੂਲ ਪਹੁੰਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮੈਡੀਕਲ ਇਮੇਜਿੰਗ ਤਕਨਾਲੋਜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤਰੱਕੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੰਪਿਊਟਿਡ ਟੋਮੋਗ੍ਰਾਫੀ (ਸੀਟੀ) ਸਕੈਨ ਅਤੇ ਮੈਗਨੈਟਿਕ ਰੈਜ਼ੋਨੈਂਸ ਇਮੇਜਿੰਗ (ਐਮਆਰਆਈ), ਪਿੰਜਰ ਦੇ ਵਿਗਾੜਾਂ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਰੀਰਿਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇਲਾਜ ਦੇ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਲਈ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰਿਕ ਭਿੰਨਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਸਿੱਟਾ
ਪਿੰਜਰ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਪਿੰਜਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨ ਨਾਲ ਨੇੜਿਓਂ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ। ਪਿੰਜਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਬਣਤਰ ਅਤੇ ਕਾਰਜਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨੂੰ ਸਮਝ ਕੇ, ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪੇਸ਼ਾਵਰ ਸਰੀਰਿਕ ਭਿੰਨਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਰੂੜੀਵਾਦੀ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸਰਜੀਕਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਤੱਕ, ਪਿੰਜਰ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜਾਂ ਲਈ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨਾ, ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ, ਅਤੇ ਪਿੰਜਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨਾ ਹੈ।