ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪੇਸ਼ਾਵਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਜਲ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਵਿਲੱਖਣ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਫਲ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜਲ-ਥੈਰੇਪੀ ਲਈ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਹ ਲੇਖ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਜਲ-ਥਰੈਪੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਦੀ ਅਨੁਕੂਲਤਾ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਜਲ-ਥੈਰੇਪੀ ਲਈ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੇਗਾ।
ਐਕੁਆਟਿਕ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ
ਐਕਵਾਟਿਕ ਥੈਰੇਪੀ, ਜਿਸਨੂੰ ਜਲ-ਭੌਤਿਕ ਥੈਰੇਪੀ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਹੇਠ ਇੱਕ ਪੂਲ ਜਾਂ ਹੋਰ ਜਲ-ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਅਭਿਆਸ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਾਣੀ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਗਈ ਉਛਾਲ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਪੁਨਰਵਾਸ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਇਲਾਜ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਗਠੀਆ, ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ, ਅਤੇ ਤੰਤੂ ਵਿਗਿਆਨ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਤੋਂ ਗੁਜ਼ਰ ਰਹੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ, ਜਲ-ਥੈਰੇਪੀ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ ਰਿਕਵਰੀ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹਨਾਂ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਜਲ-ਥੈਰੇਪੀ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿੱਚ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਜਲ-ਥੈਰੇਪੀ ਪ੍ਰਤੀ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਵਿੱਚ ਚੁਣੌਤੀਆਂ
ਜਲ-ਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਕੁਝ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਗੈਰ-ਪਾਲਣਾ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜਲ-ਥੈਰੇਪੀ ਲਈ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਆਮ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਵਿੱਚ ਜਲ-ਸਹੂਲਤਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿੱਚ ਲੌਜਿਸਟਿਕ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ, ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਬੇਅਰਾਮੀ, ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦੀ ਘਾਟ, ਅਤੇ ਜਲ-ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਬਾਰੇ ਗਲਤ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
ਐਕੁਆਟਿਕ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਰਣਨੀਤੀਆਂ
ਇਹਨਾਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਜਲ-ਥਰੈਪੀ ਪ੍ਰਤੀ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਨੂੰ ਨਿਯੁਕਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਵਿਦਿਅਕ ਪਹਿਲਕਦਮੀਆਂ: ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਐਕੁਆਟਿਕ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਿਆ ਦੇਣਾ ਅਤੇ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਅਤੇ ਸਮਝ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾਵਾਂ: ਹਰੇਕ ਮਰੀਜ਼ ਦੀਆਂ ਖਾਸ ਲੋੜਾਂ ਅਤੇ ਟੀਚਿਆਂ ਲਈ ਜਲ-ਥੈਰੇਪੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਲਕੀਅਤ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਤੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਸੁਵਿਧਾ ਪਹੁੰਚਯੋਗਤਾ: ਜਲ-ਸਹੂਲਤਾਂ ਤੱਕ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਪਹੁੰਚ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਅਤੇ ਆਵਾਜਾਈ ਦੀਆਂ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨਾ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਥੈਰੇਪੀ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਾਜ਼ਰ ਹੋਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਹਾਇਤਾ: ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਕਿਸੇ ਵੀ ਡਰ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਝਿਜਕ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਜਲ-ਥੈਰੇਪੀ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਸਹਿਯੋਗ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ: ਭੌਤਿਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟਾਂ, ਜਲ-ਚਿਕਿਤਸਕਾਂ ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਇਲਾਜ ਲਈ ਇਕਸੁਰਤਾਪੂਰਣ ਪਹੁੰਚ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਜਾਂ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਹੱਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ।
- ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ: ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰਾਪਤੀਯੋਗ ਮੀਲਪੱਥਰ ਅਤੇ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜਲ-ਥੈਰੇਪੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਟੈਕਨਾਲੋਜੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ: ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਜਲ-ਥੈਰੇਪੀ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਕ ਅਤੇ ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਟੈਕਨਾਲੋਜੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਰਚੁਅਲ ਰਿਐਲਿਟੀ ਸਿਮੂਲੇਸ਼ਨ ਜਾਂ ਪਹਿਨਣਯੋਗ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਨੂੰ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਕਰੋ।
ਐਕੁਆਟਿਕ ਥੈਰੇਪੀ ਲਈ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਦੇ ਲਾਭ
ਜਦੋਂ ਮਰੀਜ਼ ਆਪਣੇ ਜਲ-ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਗਤੀ ਦੀ ਰੇਂਜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ
- ਵਧੀ ਹੋਈ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਧੀਰਜ
- ਦਰਦ ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ
- ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ
- ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣਾ
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜਲ-ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਦਾ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਵਿਆਪਕ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਫਲਤਾ ਤੱਕ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਬਿਹਤਰ ਕਾਰਜਾਤਮਕ ਨਤੀਜਿਆਂ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਰਿਕਵਰੀ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਹਾਰਕ ਸੁਝਾਅ
ਇੱਥੇ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪੇਸ਼ਾਵਰਾਂ ਲਈ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਜਲ-ਥੈਰੇਪੀ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਵਿਹਾਰਕ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ:
- ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮਜ਼ਬੂਤੀ: ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਜਲ-ਥੈਰੇਪੀ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੌਰਾਨ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਯਤਨਾਂ ਅਤੇ ਤਰੱਕੀ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰੋ।
- ਇੱਕ ਸਹਾਇਕ ਵਾਤਾਵਰਣ ਬਣਾਉਣਾ: ਜਲ-ਥੈਰੇਪੀ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਸਹਾਇਕ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹਜਨਕ ਮਾਹੌਲ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਮੁੱਲਵਾਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਟੀਚਾ-ਸੈਟਿੰਗ ਵਿਚਾਰ-ਵਟਾਂਦਰੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ: ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜਲ-ਥੈਰੇਪੀ ਲਈ ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਯੋਗ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਮਲਕੀਅਤ ਲੈਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ।
- ਨਿਯਮਤ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ: ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੁਆਰਾ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜਲ-ਥੈਰੇਪੀ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਰੁੱਝੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਟਰੈਕ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ ਕਰੋ।
- ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਸਰੋਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ: ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵਿਦਿਅਕ ਸਮੱਗਰੀ, ਸਰੋਤਾਂ ਅਤੇ ਸਾਧਨਾਂ ਨਾਲ ਲੈਸ ਕਰੋ ਜੋ ਪਾਣੀ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਮਝ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਸਿੱਟਾ
ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇਸ ਵਿਲੱਖਣ ਇਲਾਜ ਵਿਧੀ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਜਲ-ਥੈਰੇਪੀ ਪ੍ਰਤੀ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਕੇ, ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਨੂੰ ਰੁਜ਼ਗਾਰ ਦੇ ਕੇ, ਅਤੇ ਪਾਲਣਾ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣ ਕੇ, ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜਲ-ਥੈਰੇਪੀ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਲਈ ਸਮਰੱਥ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਨਤੀਜੇ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।