ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਇਕਾਗਰਤਾ ਅਤੇ ਪਤਲਾ ਵਿਧੀ

ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਇਕਾਗਰਤਾ ਅਤੇ ਪਤਲਾ ਵਿਧੀ

ਮਨੁੱਖੀ ਪਿਸ਼ਾਬ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਕੰਮਕਾਜ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਪੇਸ਼ਾਬ ਦੀ ਇਕਾਗਰਤਾ ਅਤੇ ਪਤਲੇ ਢੰਗ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਸ਼ਾ ਕਲੱਸਟਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਇਕਾਗਰਤਾ ਅਤੇ ਪਤਲੇਪਣ ਦੇ ਨਿਯਮ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰੇਗਾ। ਆਉ ਇਹਨਾਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਵਿਧੀਆਂ ਦੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਵਿਆਖਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਏਕੀਕਰਣ ਵਿੱਚ ਖੋਜ ਕਰੀਏ.

ਪਿਸ਼ਾਬ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਅੰਗ ਵਿਗਿਆਨ

ਪਿਸ਼ਾਬ ਪ੍ਰਣਾਲੀ, ਜਿਸਨੂੰ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਵਿੱਚ ਗੁਰਦੇ, ਯੂਰੇਟਰਸ, ਬਲੈਡਰ ਅਤੇ ਯੂਰੇਥਰਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹਰੇਕ ਭਾਗ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਗਠਨ ਅਤੇ ਨਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਗੁਰਦੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੇਂਦਰੀ ਅੰਗ ਹਨ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਖੂਨ ਤੋਂ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ।

ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨ

ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਇਕਾਗਰਤਾ ਅਤੇ ਪਤਲਾਪਣ ਵਿਧੀ ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਿੱਸਾ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹੋਮਿਓਸਟੈਸਿਸ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਸੰਤੁਲਨ ਦਾ ਨਿਯਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਕਈ ਮੁੱਖ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਫਿਲਟਰੇਸ਼ਨ, ਰੀਐਬਸੋਰਪਸ਼ਨ, ਸਕ੍ਰੈਸ਼ਨ, ਅਤੇ ਨਿਕਾਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਅਤੇ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਫਿਲਟਰੇਸ਼ਨ

ਗੁਰਦਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਫਾਲਤੂ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਖੂਨ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਫਿਲਟਰੇਸ਼ਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਗਲੋਮੇਰੂਲਸ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਬੋਮੈਨ ਦੇ ਕੈਪਸੂਲ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੇਸ਼ੀਲਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਨੈਟਵਰਕ। ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਗਠਨ ਵਿਚ ਇਹ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਕਦਮ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਇਕਾਗਰਤਾ ਅਤੇ ਪਤਲੇ ਢੰਗਾਂ ਲਈ ਪੜਾਅ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਮੁੜ-ਸੋਚਣਾ

ਫਿਲਟਰੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਪਦਾਰਥ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਲੂਕੋਜ਼, ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ, ਅਤੇ ਇਲੈਕਟੋਲਾਈਟਸ, ਰੀਨਲ ਟਿਊਬਾਂ ਤੋਂ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਵਿੱਚ ਮੁੜ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਸਹੀ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਘੁਲਣ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਮੁੜ-ਜਜ਼ਬ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਭੇਦ

ਰੀਐਬਸੌਰਪਸ਼ਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਗੁਰਦੇ ਦੀਆਂ ਟਿਊਬਾਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਐਸਿਡ-ਬੇਸ ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਇਲੈਕਟੋਲਾਈਟ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਆਇਨਾਂ ਅਤੇ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਆਇਨਾਂ ਵਰਗੇ ਕੁਝ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਛੁਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਨਿਕਾਸ

ਇੱਕ ਵਾਰ ਫਿਲਟਰੇਸ਼ਨ, ਰੀਐਬਸੌਰਪਸ਼ਨ, ਅਤੇ secretion ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਹੋ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਬਾਕੀ ਬਚੇ ਫਿਲਟਰੇਟ ਨੂੰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਕੱਢਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਗੁਰਦਿਆਂ ਤੋਂ ਮੂਤਰ ਰਾਹੀਂ ਬਲੈਡਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇਕਾਗਰਤਾ ਅਤੇ ਪਤਲਾ ਵਿਧੀ

ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਅਤੇ ਪਤਲਾਪਣ ਨੂੰ ਗੁਰਦਿਆਂ ਦੀਆਂ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਇਕਾਈਆਂ, ਨੈਫਰੋਨ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕਈ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਵਿਧੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਧੀਆਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਸਰੀਰ ਸਹੀ ਤਰਲ ਅਤੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਦੌਰਾਨ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਕੱਢਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਪ੍ਰਤੀਕੂਲ ਗੁਣਾ

ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਇਕਾਗਰਤਾ ਲਈ ਮੁੱਖ ਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣਾ, ਜੋ ਹੈਨਲੇ ਦੇ ਲੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਨੈਫਰੋਨ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਇੰਟਰਸਟੀਸ਼ੀਅਲ ਤਰਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਗਰੇਡੀਐਂਟ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਘੋਲ ਦੇ ਮੁੜ ਸੋਖਣ ਅਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਐਂਟੀਡਿਊਰੇਟਿਕ ਹਾਰਮੋਨ (ADH)

ADH, ਜਿਸਨੂੰ ਵੈਸੋਪ੍ਰੇਸਿਨ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਦੂਰ ਦੀਆਂ ਟਿਊਬਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦੇ ਮੁੜ ਸੋਖਣ ਅਤੇ ਨੈਫਰੋਨ ਦੀਆਂ ਨਲੀਆਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੀ ਬਚਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਪਿਸ਼ਾਬ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ADH ਦਾ ਪੱਧਰ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਪਾਣੀ ਦੀ ਮੁੜ ਸੋਖਣ ਅਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦਾ ਗਠਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਐਲਡੋਸਟੀਰੋਨ

ਐਲਡੋਸਟੀਰੋਨ ਇੱਕ ਹਾਰਮੋਨ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਗੁਰਦੇ ਦੀਆਂ ਟਿਊਬਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਡੀਅਮ ਅਤੇ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਦੇ ਮੁੜ ਸੋਖਣ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਇਲੈਕਟੋਲਾਈਟਸ ਦੇ ਪੁਨਰ-ਸੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਕੇ, ਐਲਡੋਸਟੀਰੋਨ ਅਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਮੁੜ ਸੋਖਣ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਐਟਰੀਅਲ ਨੈਟਰੀਯੂਰੇਟਿਕ ਪੇਪਟਾਇਡ (ANP)

ਖੂਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਅਤੇ ਦਬਾਅ ਵਧਣ ਦੇ ਜਵਾਬ ਵਿੱਚ ANP ਦਿਲ ਦੇ ਅਤਰਿਆ ਤੋਂ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸੋਡੀਅਮ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਿਕਾਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਪਤਲੇਪਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਾਧੂ ਤਰਲ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਅੰਗ ਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਨਾਲ ਏਕੀਕਰਣ

ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਇਕਾਗਰਤਾ ਅਤੇ ਪਤਲੇਪਣ ਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪਿਸ਼ਾਬ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਗੁਰਦਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਖਾਸ ਬਣਤਰ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨੈਫਰੋਨ, ਹੈਨਲ ਦੇ ਲੂਪਸ, ਅਤੇ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਨਲੀਆਂ, ਇਹਨਾਂ ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਜੋ ਕਿ ਗੁਰਦਿਆਂ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਅਤੇ ਨਿਕਾਸ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦਾ ਨਿਊਰਲ ਕੰਟਰੋਲ, ਇਸ ਏਕੀਕਰਣ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਿੱਸੇ ਹਨ।

ਨਿਊਰਲ ਕੰਟਰੋਲ

ਹਮਦਰਦ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਅਤੇ ਕੈਟੇਕੋਲਾਮਾਈਨਜ਼ ਦੀ ਰਿਹਾਈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਏਪੀਨੇਫ੍ਰਾਈਨ, ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਅਤੇ ਨੈਫਰੋਨ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਤੁਰੰਤ ਲੋੜਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਇਕਾਗਰਤਾ ਅਤੇ ਪਤਲੇਪਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਨਾੜੀ ਸਪਲਾਈ

ਗੁਰਦੇ ਦੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ ਗੁਰਦਿਆਂ ਨੂੰ ਆਕਸੀਜਨ ਵਾਲਾ ਖੂਨ ਸਪਲਾਈ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਫਿਲਟਰੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਇਕਾਗਰਤਾ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਗੁਰਦੇ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਫਿਰ ਫਿਲਟਰ ਕੀਤੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਕੱਢ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਨੂੰ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਸਿੱਟਾ

ਪਿਸ਼ਾਬ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਲਈ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਇਕਾਗਰਤਾ ਅਤੇ ਪਤਲਾ ਵਿਧੀ ਬੁਨਿਆਦੀ ਹਨ. ਇਹਨਾਂ ਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਅਤੇ ਗੁਰਦਿਆਂ ਅਤੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਬਣਤਰਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਏਕੀਕਰਨ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਗਠਨ ਅਤੇ ਨਿਯਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਨ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਖੂਨ ਦੇ ਫਿਲਟਰੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਪ੍ਰਤੀਕੂਲ ਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਨਿਯਮ ਤੱਕ, ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਸਰੀਰ ਬੇਕਾਰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਖਤਮ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਤਰਲ ਅਤੇ ਇਲੈਕਟੋਲਾਈਟ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਰੇਨਲ ਫਿਜ਼ੀਓਲੋਜੀ ਦੀ ਇਹ ਵਿਆਪਕ ਸਮਝ ਹੋਮਿਓਸਟੈਸਿਸ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਿਧੀਆਂ ਦੇ ਸਾਡੇ ਗਿਆਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ।

ਵਿਸ਼ਾ
ਸਵਾਲ