ਮਜ਼ਦੂਰੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਦੇ ਸੰਕੇਤ

ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਵਿੱਚ ਮਜ਼ਦੂਰੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਨਿਯਤ ਮਿਤੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਅਤੇ ਲੇਬਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹਿਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਗਾਈਡ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੇਬਰ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ।

ਚਿੰਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਈ ਆਮ ਲੱਛਣ ਹਨ ਜੋ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜਣੇਪੇ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਹਰ ਔਰਤ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਵਿਲੱਖਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਇੱਕ ਆਮ ਵਿਚਾਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਹੈ:

• 1. ਬ੍ਰੈਕਸਟਨ ਹਿਕਸ ਸੰਕੁਚਨ: ਇਹ ਅਭਿਆਸ ਸੰਕੁਚਨ ਅਕਸਰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਜਣੇਪੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਆਉਣ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਅਤੇ ਤੀਬਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• 2. ਨੇਸਟਿੰਗ ਇੰਸਟੀਨਕਟ: ਸਫ਼ਾਈ ਅਤੇ ਸੰਗਠਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਇੱਛਾ, ਅਕਸਰ ਲੇਬਰ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਕੁਝ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
• 3. ਸਰਵਾਈਕਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ: ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦਾ ਮੂੰਹ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਪਤਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ) ਅਤੇ ਫੈਲ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਖੁੱਲਿਆ) ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• 4. ਖੂਨੀ ਸ਼ੋ: ਖੂਨ ਨਾਲ ਭਰੇ ਬਲਗ਼ਮ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਜੋ ਕਿ ਲੇਬਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ।
• 5. ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ: ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਬੇਅਰਾਮੀ ਜੋ ਸੰਕੁਚਨ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• 6. ਪਾਣੀ ਦਾ ਟੁੱਟਣਾ: ਐਮਨੀਓਟਿਕ ਥੈਲੀ ਦਾ ਫਟਣਾ, ਜੋ ਕਿ ਗਸ਼ ਜਾਂ ਐਮਨਿਓਟਿਕ ਤਰਲ ਦੇ ਹੌਲੀ ਲੀਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ

ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਲੇਬਰ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੇ ਪੜਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਪੜਾਅ ਦੌਰਾਨ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ:

ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਮਜ਼ਦੂਰੀ:

ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲੇਬਰ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਸੰਕੁਚਨ ਅਨਿਯਮਿਤ ਅਤੇ ਹਲਕੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਹੋਣਗੇ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਹੋਣਗੇ। ਇਹ ਪੜਾਅ ਕਈ ਘੰਟਿਆਂ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦਾ ਮੂੰਹ ਫੈਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਸਰਗਰਮ ਕਿਰਤ:

ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਕਿਰਤ ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਸੰਕੁਚਨ ਵਧੇਰੇ ਤੀਬਰ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦਾ ਮੂੰਹ ਫੈਲਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਤੀਬਰ ਪੜਾਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਤਬਦੀਲੀ:

ਪਰਿਵਰਤਨ ਧੱਕਣ ਪੜਾਅ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਰਤ ਦਾ ਅੰਤਮ ਪੜਾਅ ਹੈ। ਸੰਕੁਚਨ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਅਤੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦਾ ਮੂੰਹ ਇਸ ਦੇ ਫੈਲਣ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪੜਾਅ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਦਾ ਆਉਣਾ ਨੇੜੇ ਹੈ।

ਧੱਕਣਾ ਅਤੇ ਜਨਮ:

ਇੱਕ ਵਾਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫੈਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਧੱਕਣ ਵਾਲਾ ਪੜਾਅ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪੜਾਅ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਵਿੱਚ ਸਮਾਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਲੈਸੈਂਟਾ ਦੀ ਡਿਲੀਵਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਲਈ ਤਿਆਰੀ

ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਲੇਬਰ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਲਈ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ:

• ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ: ਇਹ ਵਿਦਿਅਕ ਕਲਾਸਾਂ ਕਿਰਤ, ਜਣੇਪੇ, ਅਤੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਬਾਰੇ ਕੀਮਤੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਇੱਕ ਜਨਮ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ: ਲੇਬਰ ਅਤੇ ਡਿਲੀਵਰੀ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ ਦੀ ਰੂਪਰੇਖਾ ਬਣਾਓ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿਕਲਪ ਅਤੇ ਜਨਮ ਦੇਣ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
• ਇੱਕ ਹਸਪਤਾਲ ਬੈਗ ਪੈਕ ਕਰੋ: ਆਪਣੇ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕਰੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਕੱਪੜੇ, ਟਾਇਲਟਰੀਜ਼, ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਆਈਟਮਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
• ਚਾਈਲਡ ਕੇਅਰ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰੋ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਹੋਰ ਬੱਚੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦੌਰਾਨ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰੋ।
• ਆਪਣੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰੋ: ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਡਰ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ।

ਸਿੱਟਾ

ਲੇਬਰ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਜਣੇਪੇ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਪੜਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਤਤਪਰਤਾ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਅਤੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ।