ਘੱਟ ਨਜ਼ਰ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਲੇਖ ਘੱਟ ਨਜ਼ਰ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਅਤੇ ਕਾਰਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਘੱਟ ਨਜ਼ਰ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਟੀਕਲ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਆਪਟੀਕਲ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੇਗਾ।
ਘੱਟ ਨਜ਼ਰ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ
ਘੱਟ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰਵਾਇਤੀ ਐਨਕਾਂ, ਕਾਂਟੈਕਟ ਲੈਂਸ, ਦਵਾਈ, ਜਾਂ ਸਰਜਰੀ ਨਾਲ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ। ਘੱਟ ਨਜ਼ਰ ਦੀਆਂ ਆਮ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਕੇਂਦਰੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ : ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਘੱਟ ਨਜ਼ਰ ਕੇਂਦਰੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਵਸਤੂਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮੈਕਕੁਲਰ ਡੀਜਨਰੇਸ਼ਨ ਜਾਂ ਡਾਇਬੀਟਿਕ ਰੈਟੀਨੋਪੈਥੀ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਨਜ਼ਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ : ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਾਸੇ ਜਾਂ ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਵਿੱਚ ਵਸਤੂਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਗਲਾਕੋਮਾ ਜਾਂ ਰੈਟੀਨਾਈਟਿਸ ਪਿਗਮੈਂਟੋਸਾ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਰਾਤ ਦਾ ਅੰਨ੍ਹਾਪਨ : ਇਸ ਨੂੰ ਨਾਈਟਲੋਪੀਆ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਰਾਤ ਦਾ ਅੰਨ੍ਹਾਪਣ ਘੱਟ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਾਲੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਰੈਟਿਨਾਇਟਿਸ ਪਿਗਮੈਂਟੋਸਾ ਜਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਦੀ ਕਮੀ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਧੁੰਦਲੀ ਨਜ਼ਰ : ਸਮੁੱਚੀ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਧੁੰਦਲਾਪਨ ਜਾਂ ਧੁੰਦਲਾਪਨ ਘੱਟ ਨਜ਼ਰ ਦਾ ਇੱਕ ਆਮ ਲੱਛਣ ਹੈ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਿਗਾੜਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੋਤੀਆਬਿੰਦ, ਮੈਕੁਲਰ ਡੀਜਨਰੇਸ਼ਨ, ਜਾਂ ਡਾਇਬੀਟਿਕ ਰੈਟੀਨੋਪੈਥੀ।
- ਵਿਪਰੀਤ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ : ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਘੱਟ ਨਜ਼ਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਵਸਤੂਆਂ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪਿਛੋਕੜ ਵਿੱਚ ਫਰਕ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਵੇਰਵਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਗਲਾਕੋਮਾ ਜਾਂ ਡਾਇਬੀਟਿਕ ਰੈਟੀਨੋਪੈਥੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਘੱਟ ਨਜ਼ਰ ਦੇ ਕਾਰਨ
ਘੱਟ ਨਜ਼ਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਜੈਨੇਟਿਕਸ, ਬੁਢਾਪਾ, ਅਤੇ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਰਗੇ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਘੱਟ ਨਜ਼ਰ ਦੇ ਕੁਝ ਆਮ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਉਮਰ-ਸਬੰਧਤ ਮੈਕੂਲਰ ਡੀਜਨਰੇਸ਼ਨ (AMD) : AMD ਬਜ਼ੁਰਗ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਨਜ਼ਰ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਜੋ ਕੇਂਦਰੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਿਹਰਿਆਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨਾ ਅਤੇ ਪਛਾਣਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
- ਡਾਇਬੀਟਿਕ ਰੈਟੀਨੋਪੈਥੀ : ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਰੈਟੀਨਾ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਕਾਰਨ ਨਜ਼ਰ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਗਲਾਕੋਮਾ : ਵਧਿਆ ਹੋਇਆ ਅੰਦਰੂਨੀ ਦਬਾਅ ਆਪਟਿਕ ਨਰਵ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਨਜ਼ਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ, ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਕੇਂਦਰੀ ਨਜ਼ਰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਮੋਤੀਆਬਿੰਦ : ਅੱਖ ਦੇ ਲੈਂਜ਼ ਦੇ ਬੱਦਲ ਧੁੰਦਲੇ ਨਜ਼ਰ ਆਉਣ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਘੱਟ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ।
- ਦੁਰਲੱਭ ਜੈਨੇਟਿਕ ਵਿਕਾਰ : ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਜੈਨੇਟਿਕ ਵਿਕਾਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰੈਟੀਨਾਈਟਿਸ ਪਿਗਮੈਂਟੋਸਾ ਜਾਂ ਸਟਾਰਗਾਰਡਟ ਬਿਮਾਰੀ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਜ਼ਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸੱਟ ਜਾਂ ਸਟ੍ਰੋਕ : ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੱਟ ਨਜ਼ਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਧਾਰਨਾ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਵੱਡਦਰਸ਼ੀ : ਵੱਡਦਰਸ਼ੀ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਅਤੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਵੱਡਦਰਸ਼ੀ ਯੰਤਰ ਘੱਟ ਨਜ਼ਰ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਪ੍ਰਿੰਟ ਪੜ੍ਹਨ, ਵੇਰਵੇ ਦੇਖਣ ਅਤੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਟੈਲੀਸਕੋਪਿਕ ਲੈਂਜ਼ : ਦੂਰਬੀਨ ਲੈਂਸ ਕੇਂਦਰੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਦੂਰੀ ਦਰਸ਼ਣ ਵਧਾਉਣਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੂਰੀ ਤੋਂ ਵਸਤੂਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਪ੍ਰਿਜ਼ਮ ਗਲਾਸ : ਪ੍ਰਿਜ਼ਮ ਗਲਾਸ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਫੀਲਡ ਦੇ ਖਾਸ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਰੋਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਰੀਡਾਇਰੈਕਟ ਕਰਕੇ ਡਬਲ ਵਿਜ਼ਨ ਜਾਂ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਫੀਲਡ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਉੱਚ-ਪਾਵਰ ਸਪੈਕਟੇਕਲ ਲੈਂਸ : ਉੱਚ ਆਪਟੀਕਲ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਵਾਲੇ ਕਸਟਮ ਪ੍ਰਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਲੈਂਸ ਬਾਕੀ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਰੀਹੈਬਲੀਟੇਸ਼ਨ : ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਰੀਹੈਬਲੀਟੇਸ਼ਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਘੱਟ ਨਜ਼ਰ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਬਾਕੀ ਨਜ਼ਰ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰਨ, ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਲਈ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।
- ਸਹਾਇਕ ਤਕਨਾਲੋਜੀ : ਘੱਟ ਨਜ਼ਰ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਡਿਵਾਈਸਾਂ, ਕੰਪਿਊਟਰ ਸੌਫਟਵੇਅਰ, ਅਤੇ ਸਮਾਰਟਫ਼ੋਨ ਐਪਸ ਡਿਜੀਟਲ ਸਮੱਗਰੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪੜ੍ਹਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸੁਤੰਤਰ ਜੀਵਨ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਸੇਵਾਵਾਂ : ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਨਜ਼ਰ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਅਤੇ ਸਮਾਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਵਾਤਾਵਰਣ ਸੰਬੰਧੀ ਸੋਧਾਂ : ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਿਵਸਥਾਵਾਂ, ਰੰਗਾਂ ਦੇ ਵਿਪਰੀਤਤਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ, ਅਤੇ ਗੜਬੜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੁਆਰਾ ਭੌਤਿਕ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣਾ ਘੱਟ ਨਜ਼ਰ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਨੂੰ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਘੱਟ ਨਜ਼ਰ ਲਈ ਆਪਟੀਕਲ ਇਲਾਜ
ਆਪਟੀਕਲ ਇਲਾਜਾਂ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਯੰਤਰਾਂ ਅਤੇ ਏਡਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਘੱਟ ਨਜ਼ਰ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੀ ਬਾਕੀ ਬਚੀ ਨਜ਼ਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਆਮ ਆਪਟੀਕਲ ਇਲਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
ਘੱਟ ਨਜ਼ਰ ਲਈ ਗੈਰ-ਆਪਟੀਕਲ ਇਲਾਜ
ਆਪਟੀਕਲ ਏਡਜ਼ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਗੈਰ-ਆਪਟੀਕਲ ਇਲਾਜ ਘੱਟ ਨਜ਼ਰ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਦੀਆਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਗੈਰ-ਆਪਟੀਕਲ ਇਲਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
ਸਿੱਟਾ
ਘੱਟ ਨਜ਼ਰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਸਹੀ ਗਿਆਨ ਅਤੇ ਸਰੋਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਦੀਆਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ। ਘੱਟ ਨਜ਼ਰ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਅਤੇ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝ ਕੇ ਅਤੇ ਆਪਟੀਕਲ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਆਪਟੀਕਲ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਕੇ, ਘੱਟ ਨਜ਼ਰ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੰਪੂਰਨ ਅਤੇ ਸੁਤੰਤਰ ਜੀਵਨ ਜਿਉਣ ਲਈ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।