ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਉਪ-ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਅਟੈਪੀਕਲ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਹੈ। ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੀ ਇਹ ਉਪ-ਕਿਸਮ ਖਾਸ ਲੱਛਣਾਂ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿਆਪਕ ਗਾਈਡ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਅਟੈਪੀਕਲ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਨਾਲ ਇਸ ਦੇ ਸਬੰਧ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਇਸਦੇ ਲੱਛਣਾਂ, ਕਾਰਨਾਂ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਾਂਗੇ।
ਅਟੈਪੀਕਲ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਲੱਛਣ
ਅਟੈਪੀਕਲ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਸਮੂਹ ਦੇ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਉਪ-ਕਿਸਮਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਆਮ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਉਲਟ, ਅਟੈਪੀਕਲ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਮੂਡ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਭਾਵ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਮੂਡ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਘਟਨਾਵਾਂ ਜਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਵਿੱਚ ਚਮਕਦਾ ਹੈ।
ਅਟੈਪੀਕਲ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਵਾਧੂ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਭੁੱਖ ਵਧਣਾ, ਭਾਰ ਵਧਣਾ, ਬਾਹਾਂ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ, ਅਤੇ ਹਾਈਪਰਸੌਮਨੀਆ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੀਂਦ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ।
ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤਾ
ਅਟੈਪੀਕਲ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੀ ਵਿਆਪਕ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੇ ਅਧੀਨ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇਸਦੇ ਵੱਖਰੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵੱਖਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਆਮ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲਗਾਤਾਰ ਉਦਾਸੀ, ਨਿਰਾਸ਼ਾ, ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਜਾਂ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਕਮੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਟੈਪੀਕਲ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਖਾਸ ਲੱਛਣ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਉਪ-ਕਿਸਮਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨਾਲ ਇੰਟਰਪਲੇਅ
ਅਟੈਪੀਕਲ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਕਸਰ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਿੰਤਾ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ, ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ, ਜਾਂ ਮੌਸਮੀ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਵਿਕਾਰ। ਅਟੈਪੀਕਲ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਕਾਮੋਰਬਿਡ ਹਾਲਤਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਟੈਪੀਕਲ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੁਝ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਵਧੇ ਹੋਏ ਜੋਖਮ 'ਤੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੋਟਾਪਾ ਜਾਂ ਵਧਦੀ ਭੁੱਖ ਅਤੇ ਭਾਰ ਵਧਣ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਪਾਚਕ ਵਿਕਾਰ।
ਅਟੈਪੀਕਲ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਕਾਰਨ
ਅਟੈਪੀਕਲ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਸਹੀ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਿਆ ਨਹੀਂ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਜੈਨੇਟਿਕ, ਜੈਵਿਕ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣਕ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਖੋਜ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਨਿਊਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰ ਫੰਕਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਅਸਧਾਰਨਤਾਵਾਂ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੇਰੋਟੌਨਿਨ ਅਤੇ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਅਟੈਪਿਕਲ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪ
ਅਟੈਪੀਕਲ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ, ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੋਧਾਤਮਕ-ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਥੈਰੇਪੀ, ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸਿਲੈਕਟਿਵ ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ ਰੀਅਪਟੇਕ ਇਨਿਹਿਬਟਰਜ਼ (SSRIs) ਜਾਂ ਮੋਨੋਆਮਾਈਨ ਆਕਸੀਡੇਸ ਇਨਿਹਿਬਟਰਜ਼ (MAOIs) ਸਮੇਤ ਐਂਟੀ ਡਿਪ੍ਰੈਸੈਂਟ ਦਵਾਈਆਂ ਵੀ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ, ਨਿਯਮਤ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਿਰੰਤਰ ਨੀਂਦ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ, ਇਲਾਜ ਸੰਬੰਧੀ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਦੇ ਪੂਰਕ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਅਟੈਪੀਕਲ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਖਾਸ ਲੋੜਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸਭ ਤੋਂ ਢੁਕਵੇਂ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ।