ਬਰੇਸ ਜਾਂ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਉਪਕਰਨਾਂ ਲਈ ਸਹੀ ਡੈਂਟਲ ਫਲਾਸ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ

ਬਰੇਸ ਜਾਂ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਉਪਕਰਣ ਪਹਿਨਣ ਵੇਲੇ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਅਤੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਬਰੇਸ ਜਾਂ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਉਪਕਰਨਾਂ ਨਾਲ ਫਲੌਸ ਕਰਨ ਲਈ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਫਲੌਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਮੌਖਿਕ ਸਫਾਈ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਹੀ ਫਲੌਸਿੰਗ ਤਕਨੀਕਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਆਪਕ ਗਾਈਡ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਡੈਂਟਲ ਫਲੌਸ ਚੁਣਨ ਅਤੇ ਫਲਾਸਿੰਗ ਦੇ ਵਧੀਆ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ।

ਬਰੇਸ ਜਾਂ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਉਪਕਰਨਾਂ ਨਾਲ ਫਲੌਸਿੰਗ

ਤਾਰਾਂ ਅਤੇ ਬਰੈਕਟਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬ੍ਰੇਸ ਜਾਂ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਉਪਕਰਨਾਂ ਨਾਲ ਫਲੌਸ ਕਰਨਾ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਪਹੁੰਚਣਾ ਔਖਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਕੈਵਿਟੀਜ਼, ਅਤੇ ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਚੰਗੀ ਮੌਖਿਕ ਸਫਾਈ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਸਹੀ ਡੈਂਟਲ ਫਲੌਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਸਹੀ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਰੇਸ ਜਾਂ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਸਹੀ ਡੈਂਟਲ ਫਲਾਸ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ

1. ਵੈਕਸ-ਕੋਟੇਡ ਫਲਾਸ

ਬਰੇਸ ਜਾਂ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਉਪਕਰਨਾਂ ਨਾਲ ਫਲਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਵੈਕਸ-ਕੋਟੇਡ ਫਲਾਸ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਵਧੇਰੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਗਲਾਈਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤਾਰਾਂ ਅਤੇ ਬਰੈਕਟਾਂ 'ਤੇ ਫਸਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਮੋਮ-ਕੋਟੇਡ ਫਲੌਸ ਦੀ ਨਿਰਵਿਘਨ ਬਣਤਰ ਭੜਕਣ ਜਾਂ ਟੁੱਟਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਆਰਥੋਡੋਂਟਿਕ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਹਾਰਕ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ।

2. ਥਰਿਡਰ ਫਲਾਸ

ਥ੍ਰੈਡਰ ਫਲੌਸ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਰੇਸ ਜਾਂ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਉਪਕਰਣਾਂ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਖ਼ਤ ਸਿਰੇ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਾਰਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਫਲਾਸ ਨੂੰ ਥਰਿੱਡ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬ੍ਰੇਸ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਪਹੁੰਚਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

3. ਫਲਾਸ ਪਿਕਸ

ਫਲੌਸ ਪਿਕਸ ਬ੍ਰੇਸ ਜਾਂ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਉਪਕਰਨਾਂ ਨਾਲ ਫਲੌਸ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਇੱਕ ਹੈਂਡਲ ਹੈ ਜੋ ਤਾਰਾਂ ਅਤੇ ਬਰੈਕਟਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਚਾਲਬਾਜ਼ੀ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਬਿਹਤਰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਫਲੌਸ ਪਿਕ ਦੇ ਨੁਕਤੇ ਵਾਲੇ ਸਿਰੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤਾਰਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਫਲੌਸ ਨੂੰ ਥਰਿੱਡ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਅਤੇ ਆਰਥੋਡੋਂਟਿਕ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਫਾਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਫਲੌਸਿੰਗ ਤਕਨੀਕਾਂ

1. ਵੈਕਸ-ਕੋਟੇਡ ਫਲਾਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ

+ ਲਗਭਗ 18 ਇੰਚ ਲੰਬੇ ਵੈਕਸ-ਕੋਟੇਡ ਫਲੌਸ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਕੱਟੋ
+ ਤਾਰ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਅਤੇ ਦੋ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਫਲਾਸ ਨੂੰ ਥਰਿੱਡ ਕਰੋ
+ ਹਰੇਕ ਦੰਦ ਦੇ ਪਾਸਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਫਲਾਸ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਉੱਪਰ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਹਿਲਾਓ
+ ਹਰੇਕ ਦੰਦ ਲਈ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਓ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦੰਦ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਬਰੇਸ ਜਾਂ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਉਪਕਰਣ

2. ਥਰਿਡਰ ਫਲੌਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ

+ ਤਾਰ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਥਰਿੱਡਰ ਫਲੌਸ ਦਾ ਇੱਕ ਸਿਰਾ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਖਿੱਚੋ
+ ਦੋ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਫਲਾਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਅੱਗੇ ਅਤੇ ਪਿੱਛੇ ਹਿਲਾਓ
+ ਹਰੇਕ ਦੰਦ ਲਈ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਓ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਬਰੇਸ ਜਾਂ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਸਾਰੇ ਹਿੱਸੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਨ। ਫਲੌਸਡ

3. ਫਲੌਸ ਪਿਕਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ

+ ਫਲਾਸ ਪਿਕ ਨੂੰ ਪੁਆਇੰਟ ਵਾਲੇ ਸਿਰੇ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਕਰਕੇ ਫੜੋ
+ ਦੋ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਅਤੇ ਤਾਰ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਫਲੌਸ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸੇਧ ਦਿਓ
+ ਫਲੌਸ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਹਿਲਾ ਕੇ ਹਰੇਕ ਦੰਦ ਦੇ ਪਾਸਿਆਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ
+ ਹਰ ਦੰਦ ਨੂੰ ਫਲੌਸ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਸਾਰੇ ਖੇਤਰਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ। ਬਰੇਸ ਜਾਂ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ

ਸਿੱਟਾ

ਬ੍ਰੇਸ ਜਾਂ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਉਪਕਰਨਾਂ ਲਈ ਸਹੀ ਡੈਂਟਲ ਫਲੌਸ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਚਿਤ ਫਲੌਸਿੰਗ ਤਕਨੀਕਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰਨਾ ਆਰਥੋਡੋਂਟਿਕ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਸਰਵੋਤਮ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਬਰੇਸ ਨਾਲ ਵਰਤਣ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਫਲੌਸ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਸਹੀ ਫਲਾਸਿੰਗ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਭੋਜਨ ਦੇ ਕਣਾਂ, ਤਖ਼ਤੀ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਹਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।