ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫਲਾਸਿੰਗ ਨਾ ਕਰਨ ਦੇ ਕੀ ਨਤੀਜੇ ਹਨ?

ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਫਲੌਸਿੰਗ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਕੈਵਿਟੀਜ਼ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਮੌਖਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਫਲੌਸਿੰਗ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਅਤੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਨਤੀਜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਇੱਕ ਨਿਰੰਤਰ ਫਲੌਸਿੰਗ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਫਲੌਸਿੰਗ ਨਾ ਹੋਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ

ਨਿਯਮਤ ਫਲੌਸਿੰਗ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਕਣਾਂ ਅਤੇ ਤਖ਼ਤੀ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਬੁਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫਲਾਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:

• ਕੈਵਿਟੀਜ਼ ਅਤੇ ਸੜਨ: ਜਦੋਂ ਭੋਜਨ ਦੇ ਕਣ ਅਤੇ ਪਲੇਕ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਰਹਿ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਖੋੜਾਂ ਅਤੇ ਸੜਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਨਾਲ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਫਿਲਿੰਗ ਜਾਂ ਹੋਰ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਦਖਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ: ਫਲੌਸ ਨੂੰ ਅਣਗੌਲਿਆ ਕਰਨ ਨਾਲ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਪਲੇਕ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣ ਨਾਲ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਸੋਜ ਅਤੇ ਲਾਗ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਲਾਲੀ, ਸੋਜ, ਅਤੇ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤੇ ਜਾਣ 'ਤੇ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਪੀਰੀਅਡੋਂਟਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੱਲ ਵੀ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ: ਡੈਂਟਲ ਸਪੇਸ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਦੇ ਕਣਾਂ ਅਤੇ ਪਲੇਕ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ ਲਗਾਤਾਰ ਬਦਬੂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸੜਨ ਵਾਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਜਨਨ ਸਥਾਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਬਦਬੂ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।
• ਟਾਰਟਰ ਦੀ ਬਣਤਰ: ਨਿਯਮਤ ਫਲੌਸਿੰਗ ਦੇ ਬਿਨਾਂ, ਤਖ਼ਤੀ ਟਾਰਟਰ ਵਿੱਚ ਸਖ਼ਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਕਠੋਰ ਜਮ੍ਹਾ ਜਿਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੁਆਰਾ ਹਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਟਾਰਟਰ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਕੈਵਿਟੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਵਧੇਰੇ ਵਿਆਪਕ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਫਲੌਸਿੰਗ ਅਤੇ ਕੈਵਿਟੀਜ਼ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ

ਫਲੌਸਿੰਗ ਕੈਵਿਟੀਜ਼ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦਾ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਨਿਯਮਤ ਫਲਾਸਿੰਗ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਪਲਾਕ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਮਲਬੇ ਨੂੰ ਹਟਾਓ: ਫਲੌਸਿੰਗ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਪਲੇਕ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਮਲਬੇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਕੈਵਿਟੀ ਬਣਨ ਅਤੇ ਸੜਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ।
• ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰੋ: ਸਹੀ ਫਲੌਸਿੰਗ ਤਕਨੀਕ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾ ਕੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਮਸੂੜਿਆਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਟਾਰਟਰ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਨੂੰ ਰੋਕੋ: ਪਲੇਕ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਟਾਉਣ ਨਾਲ, ਫਲਾਸਿੰਗ ਟਾਰਟਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ।

ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਫਲੌਸਿੰਗ ਤਕਨੀਕਾਂ

ਇਸਦੇ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹੀ ਫਲੌਸਿੰਗ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਫਲਾਸਿੰਗ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਸੁਝਾਵਾਂ 'ਤੇ ਗੌਰ ਕਰੋ:

1. ਐਨਫ ਫਲੌਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ: ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹਰੇਕ ਦੰਦ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸਾਫ਼ ਫਲੌਸ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸੇ ਭਾਗ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਫਲਾਸ ਦੇ 18-ਇੰਚ ਸਟ੍ਰੈਂਡ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।
2. ਕੋਮਲ ਬਣੋ: ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਫਲਾਸ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਟੋਟੇ ਜਾਂ ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਦੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸੇਧ ਦਿਓ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਮਸੂੜਿਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
3. ਹਰੇਕ ਦੰਦ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਵਕਰ: ਫਾਰਮ ਏ